Be Quick-jeugd gedrilld in fundamentals door Hammers

Op donderdag 9 April verzorgden twee spelers van Landstede Hammers een clinic voor de jeugdleden van Basketbalclub Be Quick. Dertig jeugdleden in de leeftijd van 11-17 jaar deden mee.

Opvallend was dat de gasttrainers zich beperkten tot twee fundamentals: dribbelen en schieten. In een rap tempo begonnen de spelers met dribbel-drills. Eerst op de plaats: hoog en laag zitten, cross overs, between the legs en behind the back. En daarna rennend. Elke individuele speler kreeg daarbij aanwijzingen en tips om de basketbalvaardigheden te verbeteren.

De schietoefeningen begonnen met een wedstrijdje ‘lay-ups’ lopen tussen teams op drie baskets. De verliezers mochten aanvullend vijf push ups doen.

Na de lay-ups volgden wedstrijdjes vrije worpen, schieten van buiten de bucket al dan niet via het bord en driepunts-schoten. Voor de jongste spelers was dat laatste wel een uitdaging. En ook bij deze drills kreeg elke speler positieve feedback en tips.

De aanwezige Be Quick-trainers viel op dat de Engelse taal voor de spelers totaal geen probleem was. Jimmy: ‘20 jaar geleden was dat anders; dan hadden we hem niet kunnen volgen’.

Daarbij lieten de gasttrainers zien dat je een volledige training bezig kunt zijn met twee fundamentals. Dus geen partijtje aan het eind. ‘Als je iets wilt aanleren, moet je focussen.’

Zowel voor de spelers als de trainers van Be Quick was het een geslaagde Clinic. Waarvoor dank!